December - čas ledvic

Ledvice, ledvice, ledvice... organ, ki mu posvečamo čisto premalo pozornosti. December je po tradicionalni kitajski medicini čas ledvic in v tem času je priporočljivo, da jih prečistimo in se poglobimo v naš notranji svet. 

Ledvice so eden izmed 5-ih vitalnih organov po TKM. Moč ledvic  vpliva na to, koliko smo zdravi in kako se spopadamo z vsakdanjimi izzivi. Ste že kdaj na hitro vstali, pa se vam je zameglilo pred očmi? Mogoče imate pogoste manjše glavobole? Ali pa ste omotični? To vse lahko kaže na težave z ledvicami. Ledvice so organ (na vsaki strani telesa je ena ledvica), ki iz telesa odstranjuje škodljive snovi, ki nastanejo pri presnovi beljakovin, in odvečno tekočino. Najpomembnejše naloge ledvic so: uravnavanje krvnega tlaka, števila rdečih krvnih telesc in količine kalcija ter vzdrževanje ustreznega kislo-bazičnega ravnovesja krvi. 

Ledvice spadajo pod element vode. Energija ledvic je vitalna energija, tj. kot voda brez katere ne moremo živeti. Ker ledvice čistijo, spreminjajo in odstranjujejo, jih v vzhodni medicini imenujejo sedež moči in inteligence. Stabilna energija ledvic se kaže v »klimi« znotraj in zunaj telesa - torej v odnosih. Oseba s stabilno energijo ledvic ima veliko energije, odprt um in modrost, lahko dela dlje časa zbrano in usmerjeno v cilj. 

Kako se stanje ledvic kaže na telesu? Kadar je energija ledvic nizka, ima človek bolj rjavkasto, manj prožno kožo. Kroženje krvi je slabše, zato so prsti na rokah in nogah pogosto zelo hladni. Taki ljudje so občutljivi na mraz. Oseba pogosteje hodi na stranišče - količina urina je nesorazmerna popiti vodi. Ljudje s pomanjkanjem energije ledvic so občutljivejši na bolečine v križu. Spolni nagon je zmanjšan. Pogosto je prisotno hormonsko neravnovesje. Oseba je pogosto zaspana. Čeprav pogosto spi, je spanec moten in plitek. Zmoti ga vsak šum, energija ušes je zmanjšana. Večkrat se pojavi šumenje, zvenenje ali brnenje v ušesih. Energija ledvic je povezana s trdnostjo kosti. Nizka energija ledvic vodi v težave s kostmi: osteoporoza, zlomi, slabokrvnost. 

Psihološko so ljudje kronično boječi in prestrašeni. Premalo so odločeni. Primanjkuje jim volje, vztrajnosti in zagona za doseganje ciljev. Imajo majhno toleranco in malo volje, zato imajo pogosto težave v odnosih z drugimi ljudmi. Preveč energije ledvic se kaže v kronični žeji, poslabšanem sluhu, zategnjenosti v spodnjem delu hrbta. Urin je bolj temen. Težave z uriniranjem. Značilen je zadah iz ust. Preveč delajo in so kronično utrujeni. Ker so ljudje precej živčni, imajo pogosto spore z drugimi ljudmi. Preveč energije ledvic je povezano tudi z zvišanim krvnim tlakom. Ta je najpomembnejši dejavnik, ki vpliva na hitrejše napredovanje kronične ledvične bolezni. 

Oseba s preveč energije ledvic je deloholik in perfekcionist. Dela predvsem zaradi strahu pred neuspehom.

Ste vedeli, da se v ledvicah nabirajo tudi zastala čustva in strahovi? Po emocionalni medicini se marsikatero potlačeno čustvo ali travma zasidra ravno v ledvicah in s tem otežuje njihovo delovanje, kar ima lahko nevarne posledice na dolgi rok. 

Na obrazu se težave z ledvicami kažejo na: spodnji veki in temnih podočnjakih, na barvi kože, na ušesih, upadli temporalni in oksipitalni mišici. 

Kako si lahko pomagamo proti tem težavam? Z JOGO OBRAZA, seveda. Obstajajo številne vaje, ki nam lahko pomagajo odpraviti omenjene težave tako na obrazu, kot tudi znotraj telesa. Z diagnostiko obraza, poznavanjem anatomije obraza, bioritemske ure in notranjih organov lahko ugotovimo ter preprečimo širjenje marsikatere bolezni ali težav. Vaj se je treba lotiti sistematično in nadzorovano, zato vas vabim, da se udeležite mojih delavnic in programov joge obraza, kjer sistematično razgibamo cel obraz, lobanjo in tudi telo. 

Joga obraza nam pomaga razumeti, kaj se dogaja v našem telesu in pomaga fizično pozdraviti marsikatero notranjo in zunajo nepravilnost. Pri tem sevea ne smemo zanemariti strokovne pomoči zdravnikov ali terapevtov, ki vam bodo pomagali predelati čustveno prtljago, ki se je nabrala v ledvicah! 

Poskrbimo zdaj za svoje zdravje in notranje ravnovesje ter vstopimo v novo leto zdravi in brez nepotrebne prtljage v obliki travm, potlačenih čustev, neizrečenih misli in obžalovanj.