Verjamem, da ste že slišali za TKM in zasledili milijon objav o nasvetih, ki temeljijo na osnovah TKM, toda redko kdo dejansko pove, kaj to je. S tem razlogom sem se odločila napisati članek, s katerim bom upam, da pomagala razjasniti določene nejasnosti. Tradicionalna kitajska medicina (TKM) je starodavna, že več kot 3000 let stara veda in veja...
Po zimskem spanju nastopi pomladna utrujenost. To je star pregovor, ki za mnoge drži, naj se sliši še tako smešno. Pa si se kdaj vprašala zakaj je temu tako oziroma od kod izvira ta pregovor? Naj ti povem. V zimskih mesecih od novembra do februarja je naše telo izpostavljeno številnim ekstremom – od ekstremnih temperatur, vetra, snega do...
Verjetno si že slišal-a za superživila in superfoods, ampak še zmeraj si pa nisi na jasnem, kaj to je in kakšen je njihov namen. Naj ti na kratko pojasnim - superživila so prehranski dodatki, običajno so to kakšna zelišča, korenine ali gobe, ki rastejo v ekstremnih pogojih (mraz, veter, suša, tema...) in so zaradi tega razvile večjo odpornost, kar...
Ledvice, ledvice, ledvice... organ, ki mu posvečamo čisto premalo pozornosti. December je po tradicionalni kitajski medicini čas ledvic in v tem času je priporočljivo, da jih prečistimo in se poglobimo v naš notranji svet.
Tudi jaz vam bom danes predstavila enega od ritualov, ki jih rada izvajam ob polni luni. S pomočjo tega rituala lahko ozavestite, kje ste bili, kje ste trenutno in kam greste. Morda v času polne lune pridete do novega spoznanja in lažje opustite stare vzorce ter se poslovite stvari, ki vam ne služijo več.
